不知道你有沒有過這樣的經驗，準備多益考試好幾次，但來來回回的分數都沒什麼進步，雖然市面上充斥著各種多益參考書，但想到要花時間讀書，心態一下子就懶惰了，每次讀英文都只能維持三分鐘熱度而已。
其實會造成這種情形是因為部分的人學英文的心態不對，總想著要學技巧來應付考試，追求高效率、速成的考試技巧，卻忘記學習語言必須有一個循序漸進的過程，欲速則不達。對於學英文常常只能保持3分鐘熱度的同學來說，改變學習心態其實才是第一要務。今天要跟大家分享的這篇文章，或許可以為有這種困擾的人提供一些實用的建議，幫助你找到準備多益考試的方向。
找到樂趣才能降低對英文的恐懼
對很多人來說，學英文大概是很無趣卻又不得不做的事情吧。有些人可能從心底就討厭英文，所以離開學校之後，恨不得生活中再也不要看到任何一個英文字母。另外有些人心裡恐懼英文，只要看見英文句子就頭暈腦脹、無法理性思考。
多益成績不好的人大多打從心裡不喜歡英文，會如此排拒英文的原因，是因為許多人無法在學英文的過程中找到樂趣，他們就真的只是在學「英文」而已。這樣應付式的學習方式會降低學習者的耐心跟意願，最後學習成效往往不佳。因此提高分數的前提，應該事先想辦法喜歡上英文，不要一開始就強迫自己練習多益試題。
讓自己喜歡上英文往往需要一個契機，不過最好的方法是從你有興趣的話題開始接觸，例如運動、遊戲、旅遊、健身、流行、音樂…等等你喜歡的話題，試著去看跟這些話題有關的資訊、新聞、影片等等，從喜歡的東西入手，誘發對英文的興趣之後，進一步再談準備多益的方法。學英文最好的心態是將英文作為一項得到有用資訊的工具、一種享受樂趣的管道，一旦你找到學習英文的樂趣，自然就不會再排斥花時間學習它。
幸好英文作為世界主流語言之一，各種英語資源十分豐富。不論是透過影視劇等視覺資源，或是小說漫畫等靜態資源都很好取得。這邊跟大家分享一些資源與學習方法，大家可以參考看看。
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三分鐘熱度也沒關係，堅持每天接觸英文
在建立對英文的興趣這個階段，成功的祕訣是「循序漸進並維持接觸」，不要一開始就追求每天要花多少時間、背多少單字，從每天3分鐘、5分鐘開始練習慢慢累積，只要能夠堅持每天都接觸英文，那這樣的學習方法就是有用的。
把發音學好，聽力才好學
把發音的基礎打好，這樣背單字才不容易忘記。發音有時候是容易被忽略的一環，尤其是對於沒有英語口說需求的人來講，只要能聽懂英語就行了，何必去管自己的發音咬字如何。其實發音比很多人想的重要，學好發音你在背單字的時候才不會死背硬記，過一陣子就忘記；學好發音就能避開多益常考的類似音陷阱。
為什麼想要增進聽力卻要先學習發音技巧呢？因為台灣在校園的英語教學中，並沒有特別注重發音這一塊，比起實際上在生活中更實用英語會話，學校為了考試方便，更重視靜態的閱讀跟單方面輸入訊息的聽力。學校裡教英文聽力的方法往往是要求同學多背單字，並播放錄音檔，強迫同學聽到熟悉為止。
很少會針對英文母語人士的發音規則、說話語氣等進行深入的探討與介紹。這就造成很多學生不能很好地掌握發音技巧，大多數的時候都是自己參照課本上的音標去模仿發音，或是乾脆屏棄去追求正確的英語發音，直接硬背字母，再胡亂臆測發音。用這種只記表面卻沒有掌握規則的方式去練習英文聽力會造成問題，因為你只習慣自己預想中的發音，卻不能適應母語人士的發音方式，因此在聽多益聽力考題的時候往往就會聽不懂，或反應慢半拍。
初心者練習發音可以從「一句話」開始。找到一段你有興趣的短片，先重頭到尾聽過一遍之後挑選單字不超過5個字的一句話，接著試著模仿這句話的發音、語調、重音，重覆到你能夠反射性唸出這句話，且發音接近影片。完成之後接續練習下一句話。像這樣每天練習10分鐘「回音法」，你會發現自己的發音有很大的進步，漸漸地聽英文都能夠聽得懂了，也能迅速掌握聽力內容的細節。
循序漸進，培養閱讀樂趣
把自然發音搞懂之後，開始累積單字量和句子。剛開始不要把目標訂得太高，利用零碎時間，每天背10個單字就好。不要從單字書上面背，因為單字書通常缺少上下文，你常常硬背了也記不住，在聽力練習的時候背單字會比較容易。想準備多益單字的話，選擇旅遊、生活、租房、銀行等生活類單字為主，這樣會比較有親切感，大概3個月就能掌握。
想培養英文閱讀習慣，每天要堅持讀英文，讓自己的眼睛熟悉英文單字、腦子熟悉英文邏輯。利用睡前時間規劃10-20分鐘的閱讀時間，把重點放在閱讀英文內容，不要遇到一個看不懂的單字就馬上去查字典，利用上下文理解去推測字義，以理解文章內容、享受情節為主，請挑選自己有興趣的文章來讀。
看英文小說是比較好的方法。因為小說的篇幅夠長，能夠磨練你長時間看英文、理解文意的耐心。而且小說的題材內容多元，尋找自己感興趣的內容也會比較容易，一旦你覺得有趣，才會有耐心繼續看下去。還有英文小說以章節區分，有利於你規劃每周或每日進度。
對於不知道要看什麼英文小說的人，這篇文章提供5本在國外口碑非常好的小說給你參考：
目標多益650，投資在單字上最划算
經過一段時間類累積，如果你感覺自己已經不再排斥英文，聽英文、看文章的時候也能理解大致上的意思，那麼就能開始準備多益考試了。目標是多益650分的考生正好處於不上不下階段，雖然已有基礎英文能力，不過對於比較複雜的句子、文章需要較長時間來理解，因此閱讀Task7雙篇與三篇題常常會寫不完，又因為題目寫不完影響到考試心態，惡性循環。
對此我會建議先放棄閱讀Task7，把目標設定在提高聽力分數，並且盡量拿到閱讀Task5句子填空跟Task6段落填空分數，想提升閱讀成績需要整體能力的加強，是很難在短時間內完成的目標，因此將時間投資在準備多益單字上面會比較划算。
一個單字背5遍，保證你再也不會忘記它
為什麼單字總是背了就忘？回想一下，做題時是不是常碰到「這個單字好像哪裡聽/看過，卻怎麼樣也想不起來」的狀況？之所以會有這種情形，是因為人類的大本來就健忘，如果沒有加強記憶，自然會隨著時間逐漸淡忘。
德國的心理學家赫爾曼．艾賓豪斯提出了「遺忘曲線」理論，可以簡單理解為人的記憶會隨著時間快速消退，過了一天，你的記憶只剩26%的內容，過了一個月，就剩下21%的記憶。
這意味著加強記憶力的秘訣正是「複習」，把要學的內容分成一天的量，按表操課「重複5次」，直到第六天便可以不用再複習。例如第一天背A、第二天就背A+B、第三天背A+B+C、第四天背A+B+C+D、第五天背A+B+C+D+E、第六天背B+C+D+E+F…等以此類推，以一個星期為規劃，連續複習相同的內容到第六天為止。一旦舊課程重複了5次，想忘記都難。
只靠眼睛看、腦袋記的話很難記住新的英文單字。而且會有一個大問題，那就是你腦袋中只記得單字大致的樣子，而不記得他的確切拼寫與發音。長期用這種方法背英文單字的話，會導致你的英文能力不均，只有閱讀才能快速地辨別單字，但聽力、口說跟寫作能力卻遠遠落後。甚至會發生同一個單字只有寫在紙上你看得懂，但是換成聽力，你的反應速度就變慢許多，當然因為不熟悉拼音，所以也說不出口。
建議背單字的時候不只用眼睛看，也要將它寫下來、唸出來、聽一遍，至少要明白它的發音。這些舉動不但能幫你更了解單字，也能幫你加深記憶。如果時間足夠的話，建議在背完一批單字的時候為自己舉辦一個小小的單字測驗，用中-英文翻譯填空的方式，確保自己完全了解單字的意思。
多益閱讀從句子開始練習
奉行循序漸進的原則，從「句子」開始練習，比如Task5通常都是一句話的填空題就是不錯的題材，熟悉句子之後，進入到大約10句話的段落，利用Task6的段落填空來練習最適合。目標多益650的閱讀目標以熟悉Task5&6為主，一邊利用Task5&6加強閱讀速度、背多益單字，一邊將重點放在聽力練習上面。
多益改制以後減少單字題增加了文法題，跟以前比起來，單純背單字的效益更差，建議考生將寶貴的時間著重投資文法，因為文法關係到整個多益閱讀部分的成績，不論是 Part 5、Part 6 或 Part 7 文法都相當重要。
至於多益單字的部分，考生可以在練習的時候將做錯的、重複出現的單字記錄下來，針對多益考試的單字記憶就好。此外，在背單字的時候也要將同義字一起記憶，這樣在正式考遇見它的時候才能辨認。
平時練習的時候要多閱讀，累積英文閱讀的經驗，可以幫助你的腦子更快的適應英文文章，並且建立快速的反應，去理解英文行文邏輯。只是挑選題材的時候可以注意一下，因為多益是商用英語測驗，所以盡量找商業報導、雜誌、評論，這樣你背的單字才會跟多益有關。
多益考了400-500區間，聽力分數進步最快
以考了500分的同學為例，常見的分數比例可能是閱讀350、聽力150，可以發現聽力還是致命弱點。不過這個分數階段的同學具有很高的成長潛力，因為已經具備了國中基礎英文文法的基礎，只要將聽力的水準拉到與閱讀相同，成長的幅度將非常顯著。
實際操作層面，推薦大家利用生活中通勤、用餐、睡前等等零碎時間來練習英文聽力，每次練習的範圍不需要大，但一定要完整。例如聽力就聽完一則短新聞、短訊息，仿造多益聽力考試一題不超過1分鐘，然後重複聽到自己熟悉、確認了解內容為止。這樣的多益聽力練習方法是有效率的。
喜歡聽故事？喜歡看電影？喜歡看別人分享風景？喜歡看料理食譜？不論是你想得到的或者你想不到的都可以找到豐富的英文資料，學英文固然乏味，但是你可以選擇自己喜歡的題材學習，主動提升學習的趣味性。因為是你喜歡、感興趣的主題所以就比較有動力繼續學習下去，也會有意願、好奇接下來的內容，這樣一來不論是維持專注或累積學習都變得容易許多。
在選擇題材的時候只有一個需要注意的重點，要選擇比自己的英語能力再稍難一點的內容。如果你選擇太簡單的內容，聽起來很容易卻學不到新的東西；如果你選擇太難的內容，聽起來太過困難可能會消磨掉你想練習的意願，因此，選擇比自己的英文程度再稍微困難一點的內容是最合宜的，既能夠聽得懂大部分，又可以感覺到挑戰、學習新的單字與內容。
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