不管是需要依靠聽力的整合題，或是靠實力發揮的獨立題，TOEFL作文都跟簡單無關，而托福作文也常常被台灣考生視為相當艱難的一關，托福作文是否能夠得到足夠的分數，往往左右著考生最終拿到的TOEFL考試成績是否合意。
作文，跟台灣考生自小習慣的閱讀聽力不同，如果將聽力閱讀作為輸入，口說寫作就是輸出，而很不幸的，我們教育奠定的輸入的基礎，卻缺少輸出的重視與環境。
也因此，台灣托福考生經常對寫作與口說感到陌生，甚至許多人在還沒接觸TOEFL補習班之前，對於這兩項的經驗為零，而相較於口說，TOEFL寫作又要求更進一步的能力，包括：整合聽力、組織架構、文章邏輯以及用詞遣字等。
相信讓很多托福考生都望之怯步，不知道應該從哪裡下手改善自己的作文，但是在看完這篇文章以後，想必所有人都能夠簡單地著手準備，學會實用的托福作文策略，並且切實地提高TOEFL作文能力。
幫你輕鬆拿高分的7招托福作文策略
培養持久力、增加專注度
體力，是很多考生將之忽略一個要素，別忘記TOFEL可是過程長達4小時之久的考試，不只考驗考生的英語程度，也考驗在長時間短實現的壓力下，考生的體力耐力與專注力是否能保持一定程度穩定發揮。
托福作文又是測驗最後部分，考生在此前已經歷經近3小時高強度、高壓力的測驗，如果不夠體力跟耐性不夠的話，有很高的機率會陷入覺得TOEFL要結束地大意，以及因為疲憊而粗心。
★ 要避免這種情形，我們可以透過4個方式加以改善：
1. 調整生活作息
如果你平常就是一個習慣徹夜追劇，凌晨三點才睡覺的夜貓子，那麼想要在早晨保持神智清醒可不是一件容易的事情。
所謂羅馬不是一天造成的，想要調整生活作息當然也非一蹴可幾。在面對托福測驗這樣高難度的考試時，考生請務必拿出自己最好的狀態來應試，因為睡眠不足而注意力無法集中、生理時鐘紊亂導致體力不支等因素，最好都提早規劃時間改善，避免造成明知可為卻無為的失分。
調整作息建議採取緩進的形式，例如從凌晨三點睡改為一點，適應三四天後，以每天提早半小時的模式，漸漸調整到11點左右上床睡覺，同時戒掉在睡前難手機、電腦等會刺激腦部活動，導致睡眠品質不佳，甚至無法入眠的不良習慣。
2. 適當運動
說來容易做來難是吧？我們都知道運動有多重要，但生活上卻經常忽略它。可能是因為生活忙碌、時間不夠，也可能只是單純因為想要偷懶而已。
就像第一項所說的，TOEFL考試需要考生保持高專注度的同時，也需要展現出足夠的耐性與體力，來完成這場長達4小時的測驗。
當我們調整好自己的生活作息以後，更進一步的，可以適當培養一些運動習慣，來加強自己的體力。
這裡不是要求考生要做多麼激烈的運動，依據科學研究，專家建議一周最少需要做150分鐘中度運動量，不論是分成少量多次或一周兩次，只要達到足夠的運動量對於健康的助益都是同樣的。
因此建議考生可以依據自身的條件來調整，不用過於拘泥形式。
3. 遵照TOEFL正式考流程練習
考生在平時練習時就應該遵照正式考的時間限制、流程，培養在時限內完成題目的能力，學會依照已定大綱發展文章內容的能力。
如果因為時間無法允許而需要將4個科目拆開練習的話，那麼建議同樣要遵照考試時間練習，尤其是托福寫作千萬不能養成發散思維的壞習慣，務必在有限制的時間內迅速制定文章大綱，並找出想要發展的論點，針對題目所問回答。
如果考生平時就習慣這樣的流程，想必在正式考的時後也能順利發揮實力，避免過度浪費時間或答非所問的情形，在正式考中也能保持足夠的專注度。
4. 參加托福模擬考
如果想要在正式考的環境下練習，那麼參加模擬考絕對是最適合的方法。
建議考生尋找托福補習班的時候，把擁有托福正式考場列入條件之一，同時注意托福補習班是否有定期舉辦TOEFL模擬考，能夠在與托福正式考相同的試場考模擬考，對於考生提前熟悉TOEFL來說有利無弊。
使用精確的文法與單字
這一項可以說是最基本的了，但同時，也是最容易被忽略、被低估的。使用精確文法與單字的重要性我想是不必多說，大家都應當能夠明白。
真正的問題是「精確」應該怎麼定義呢？
其實托福寫作並非要求考生使用多麼複雜的文法或多麼艱深的字彙，而是在「能夠清楚表達意圖的前提下，使用適當的詞彙」。
想要達到這一點，文法的部分TOEFL補習班可以給予很大的幫助，包括錯誤文法的糾正、建議以及調整文章結構，專業的托福補習班老師可以依據教學經驗和專業技巧，給考生實用的建言。
單字的部分固然同樣能夠從TOEFL補習班老師那裡得到豐富的建議，不過還是建議考生平時應該鼓勵自己多背同義字，同時增加閱讀高分作文的頻率，參閱範文的經驗，累積實用單字並運用在自己的TOEFL作文中。
如此一來，文章就不會被冗言贅詞模糊焦點，考官能夠清楚地找到考生所想要表達的觀點是什麼。
培養閱讀習慣
前一項提及了閱讀高分作文能夠擴展考生的字彙，而更進一步的，閱讀的範圍不只限制在TOEFL作文，而是所有學術性的期刊、雜誌、新聞報導等，都能夠成為考生臨摹學習的載體。
只有一點要特別注意，就是考生所選擇的文章主題。
因為TOEFL是學術型考試，所以課堂演講的部分主題都偏專業，涵蓋物理化學到人文社會等眾多議題，考生在選擇閱讀的文章時應當考量這一點，避免只閱讀純娛樂取向的題材，以期達到增長背景知識並學習可用在TOEFL作文的單字片語。
學會Paraphrase(釋義)非常重要
不論是TOEFL口說或寫作，考生都需要學會濃縮題目或教授所講的內容，並擷取重點，將之用換句話說的形式重新詮釋，然後作為口說或文章的背景前提概述的能力，也就是「釋義」。
注意在進行釋義時，要必須避免一字不改的照搬題目原文或老師的原話。
如果你這樣做了，首先會讓考官認為你缺乏畫重點並用自己的話說出來的能力，這一項能力在國外求學是絕對必要的技能，其次，過長的語句會稀釋你文章的重點，讓考官的注意力無法集中在你後面提出的觀點上。
因此，雖然提及大背景、概述是需要的，但是過猶不及，適切的濃縮重點且精煉語句才是考生應該勉勵自己達到的標準。
整合題，專注在Lecture上
托福作文的整合題包含一篇聽力與文章，考生需要依據聽力與文章內容來做出完整的分析。
之所以考生應該更加重視演講而非文章的原因，除了最基本的聽力只有一遍機會，錯過就無法重來以外，也是因為整合題文章的重點會側重於演講的內容，將講座中對文章論點的反駁觀點一一提出。
「總結講座中提及的重點」將是托福整合題的大前提，你會在閱讀文章的時候發現與講座相同的議題，並且得知講者是如何反駁文章中觀點的。
因此，如果你仔細聆聽講座，就可以同時掌握重要的觀點在哪裡，並且知道文章中哪些部分對應到講座內容需要重視，同時迅速略讀剩下部分理解大意就好。
簡而言之，TOEFL寫作的整合題，請將重點放在聽力講座上頭，並筆記重點。對於閱讀文章則可以簡單做筆記，了解講座老師對這些想法有何反應就好。
整合題，善用筆記很重要
在整合題中，筆記的作用同等於寫作大綱，因為整合題的宗旨是整合聽力與文章的重點，所以筆記紀錄的細節就等同於這些內容。又因為講座只能聽一遍的緣故，考生應該更注重聽力筆記勝於文章。
將筆記的重點放在講座中教授用來反駁文章的觀點、範例上，紀錄時可善用符號省去一些拼寫的時間，紀錄消化後的重點思想，而非個別單字，用意是讓考生能夠理解講座與文章之間的關聯、對比。
增進你的打字速度
打字速度也是經常被遺忘或小瞧的一項，但是這看似不重要的東西，卻會切實地影響到你的成績。
因為TOEFL使用電腦作答的緣故，所以托福作文理所當然是電腦打字，而且還是英打。現在的人漸漸習慣什麼東西都依賴手機，使用電腦的時間逐漸減少，連帶地對鍵盤打字的熟悉度就不如使用手機。
讓自己習慣使用鍵盤打字，同時訓練自己能夠在無自動修正機制的狀態下練習，等到自己習慣以後，逐漸敦促自己加快速度，最終達到精確與快速的平衡點，能夠在正式考不失誤、保持節奏的寫出文章。
這就是考生應該達到的自我要求，考前不要忽略任何一項細節，只要能做到的，都應該盡最大的努力去實踐，這樣一來，才能確保正式考發揮出自己百分之一百的實力，不會留下遺憾。
很高興跟大家分享了這7個托福作文策略，希望看完文章的考生都能夠有所收穫，更明白TOEFL作文應該如何準備，得到更好的分數。
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